チムジルバン・岩盤浴効果で疲労回復

チムジルバン・岩盤浴効果で疲労回復について

韓国で近年、都市部を中心に急増している、低温サウナを主体とした健康ランドとしてチムジルバンが流行っています。 この流れは日本にも来ています。そんなチムジルバンとは一体どういったものなのでしょうか。また、どんな効果があるものなのでしょうか。